Qigong und Ernährungsberatung
Mein Unternehmen: Qi Gong und Ernährungsberatung in Berlin-Kreuzberg und online
Die Lebensqualität steigern und die Gesundheit in die eigenen Hände nehmen – mit genussvoller, ausgewogener Ernährung und sanfter, harmonischer Bewegung. Du bist mit deiner derzeitigen Ernährung unzufrieden, willst dein Wohfühlgewicht erreichen, ohne zu hungern? Du leidest unter Blähungen, Müdigkeit nach dem Essen, permanenten Süßgelüsten oder hast andere gesundheitliche Probleme?
Die 5-Elemente-Ernährung bringt deinen Körper wieder in eine gesunde Balance. Du fühlst dich gestärkt und vital. Auf dem Speisezettel stehen frische, saisonale und vorwiegend regionale Zutaten. Die 5-Elemente-Ernährung beruht auf den Grundlagen der ganzheitlichen Chinesischen Medizin, lässt sich leicht auf unsere westlichen Ernährungsgewohnheiten übertragen und spielerisch anwenden.
In der Ernährungsberatung schauen wir uns gemeinsam an, was deinen Körper schwächt und was ihn stärkt. Dabei ist mir wichtig, dass die neue Ernährung genau auf deine gesundheitlichen und individuellen Bedürfnisse abgestimmt und alltagstauglich ist, dass sie zu deinem Lebensstil passt und dir gut schmeckt.
Bewegung – eine weitere Säule für eine starke Gesundheit.
Es geht dir wie vielen anderen. Du willst etwas Gutes für dich tun, Stress abbauen, zur Ruhe kommen. Du willst deinen Körper besser kennenlernen. Du hast „Rücken“ oder „Schultern und Nacken“ und suchst nach sanfter, heilsamer Bewegung, die du auch zu Hause üben kannst?
Mit der Bewegungskunst Nei Yang Gong Qi Gong entwickelst du körperliche und geistige Beweglichkeit, stärkst deine Gesundheit und begegnest deiner eigenen Quelle der Kraft. Gönne dir eine Pause im Alltag. Kultiviere und genieße deine innere Oase der Erholung. In kleinen Gruppen begleite ich dich beim Üben individuell. Qi Gong Kurse für Anfänger*innen und Fortgeschrittene finden im Studio in Berlin-Kreuzberg, Nähe Oranienplatz statt. Für Fortgeschrittene gibt es ein Online-Angebot.
Über mich
Meine Freude an der Bewegung und am Kochen sowie der Wunsch, Menschen dabei zu begleiten, ihre Gesundheit zu bewahren und die eigenen Heilkräfte zu stärken, waren Impulsgeber für meine Ausbildung in Chinesischer Medizin. Dieser folgte die Spezialisierung auf die 5-Elemente-Ernährung sowie die Zertifizierung zur Nei Yang Gong Qi Gong – Kursleiterin und – Therapeutin. Unterstützend bei meiner Arbeit als Heilpraktikerin (HP) sind langjähriges Praktizieren von Meditation, Yoga und Taiji ebenso wie der Kontakt zu vielen unterschiedlichen Menschen als ehemalige Organisatorin in der Berliner Off-Kultur. Ursula Schröder, Heilpraktikerin, Jahrgang 1955, seit 1981 Wahlberlinerin
Stärke deine natürliche Heilkraft! Bleibe mit ausgewogener Ernährung und sanfter Bewegung gesund, gut gelaunt und geschmeidig bis ins hohe Alter.
Interessiert? Gerne beantworte ich deine Fragen in einem kostenfreien Erstgespräch.
Kontakt:
Ursula Schröder
0178/7956579
E-Mail: info@fuenfelemente-schroeder.de
www.qigong-schroeder.de
www.fuenfelemente-schroeder.de